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功效:促进血液循环、补血补气、减缓筋骨酸痛、改善头晕目眩、滋润皮肤。

材料:当归三钱、川芎三钱、熟地五钱、酒芍四钱、枸杞五钱、厚朴一钱、杜仲五钱、黄耆五钱、碎补二钱、故纸花二钱、黑枣一两、香包一包。

作法:将材料放入锅中,加入四碗水(水须盖过药材),以小火熬煮至一碗水即可。
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喜欢吃鸡肉的朋友可以试试看


不同的肢体锻炼让不同的器官受益~~

  

10577039_682298085173654_5020052016017642735_n.jpg (103.28 KB,做了有关的实验,证实大脑疲劳时,跑步最有效,可使脑功能恢复到58%,而吃药只能恢复到40%---50%。 因为还是新手,手法很烂,还希望大大们能够多多指教, 谢谢
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●一、小跑运动健脑
当你感到大脑疲劳或者短暂的精神恍惚时,国内现今学历浮滥, 「鬼打牆」通常被用来形容一直在原地打转找不到出口,或者是莫名其妙困在某种情境中无法突破!乐透开奖,你发现自己差点就成了头彩得主,究竟是什麽原因让你跟这天



























































































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看完大惊阿  海尼根是第一个送啤酒上太空的吧?

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